5 КРОКІВ ДО ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ!

Наша гімназія долучилася до освітньої ініціативи 

«5 кроків до здорового харчування»!

Щодня ми вирішуємо, що з’їсти на сніданок, узяти із собою до школи або обрати на перекус. Часто робимо це автоматично, хоча саме з таких невеликих щоденних рішень і формуються наші харчові звички.

Разом ми з’ясуємо:

- як зробити свій раціон різноманітнішим;

- чому варто щодня їсти овочі та фрукти;

- що краще обирати для перекусу;

- скільки цукру може бути у звичних напоях;

- як їжа впливає на самопочуття, активність і здатність зосереджуватися.

Під час ініціативи ми отримаємо знання, які допоможуть краще орієнтуватися у виборі їжі та поступово формувати здорові харчові звички. Без суворих заборон і поділу продуктів на «хороші» та «погані».

На нас чекають практичні завдання, обговорення та спільні активності. До роботи долучатимуться вчителі й батьки, адже харчові звички формуються і вдома, і у школі.

Проєкт реалізується Центром громадського здоров’я за підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні, проєкту «Підтримка зусиль у протидії туберкульозу в Україні», що фінансується Урядом Сполучених Штатів Америки та впроваджується РАТН, з метою зміцнення системи громадського здоров’я в Україні.

#здоровехарчування

#зх5кроків

#здорове5харчування

#5StepsSTBCEU

5 КРОКІВ ДО ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ